Cycling & Reformer.
Dos experiencias diseñadas para fortalecer cuerpo y mente.
Cycling
50 minutos de música, energía y entrenamiento de alta intensidad.
Nuestras clases están diseñadas para mejorar tu resistencia cardiovascular, desarrollar fuerza en piernas, aumentar tu potencia y ayudarte a liberar el estrés mientras pedaleas al ritmo de una experiencia inmersiva.
- Resistencia cardiovascular
- Fuerza y potencia
- Alto gasto calórico
- Comunidad y motivación
Reformer
50 minutos de fuerza, control y movimiento consciente.
Cada sesión fortalece el cuerpo de forma integral con ejercicios de bajo impacto que mejoran la postura, aumentan la estabilidad, desarrollan movilidad y perfeccionan el control de cada movimiento.
- Fuerza funcional
- Mejor postura
- Estabilidad y equilibrio
- Movilidad y flexibilidad
MEMBRESÍAS RUAH
Cycling & Reformer
Memberships.
Combina Indoor Cycling y Reformer en una sola membresía y disfruta una experiencia creada para moverte, fortalecerte y recuperarte.
BALANCE MEMBERSHIP
12 CLASES
8 Indoor Cycling + 4 Reformer
- 🥤 3 Recovery Shakes
- 🎟 2 Ruah Invites 50% OFF
- Renovación cada 30 días
BLACK MEMBERSHIP
18 CLASES
Combinación libre
- 🥤 6 Recovery Shakes
- 🎟 6 Ruah Invites 50% OFF
- Renovación cada 30 días
¿QUÉ ES UN RECOVERY SHAKE?
Recuperación para después de entrenar.
Los Recovery Shakes ayudan a favorecer la recuperación muscular después de tu clase. Puedes elegirlos con proteína o sin proteína, según tus objetivos y preferencias.
¿QUÉ ES RUAH INVITE?
Invita a alguien a vivir RUAH.
Cada Ruah Invite otorga 50% de descuento a una persona nueva en su primera clase. Válido para nuevos usuarios y sujeto a disponibilidad.
PAQUETES POR DISCIPLINA
¿Prefieres una sola disciplina?
Explora nuestros paquetes de Indoor Cycling y Reformer Pilates.
Indoor Cycling First Ride · Single Ride · 4–20 Rides Ver paquetes →
Reformer Pilates First Reform · Single Reform · 4–20 Reforms Ver paquetes →
Conviértete en
Coach RUAH.
Buscamos coaches que inspiren, guíen y eleven la energía de cada clase con técnica, presencia y conexión.
Aplicar como coach
Lead the room.
Para coaches con ritmo, energía y presencia para guiar una experiencia intensa, segura y motivadora.
Aplicar a Cycling →Guide the movement.
Para coaches con técnica, control y atención al detalle para acompañar el progreso de cada alumno.
Aplicar a Reformer →Te esperamos en
Ruah Studio.
En Ojo de Agua. Un espacio diseñado para entrenar, conectar y encender tu energía en cada sesión.
Indoor Cycling
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Reformer Pilates
Calle Camelias
Blvd. Ojo de Agua 134
Ojo de Agua, Tecámac
Estado de México